Leigheasanna tíre a mhéadú potency i fir i ndiaidh 60 bliain

I ndaoine fásta, féadfaidh ionadaithe an gnéas níos láidre, ag iarraidh a bheith mar an gcéanna gníomhach saol gnéis mar atá ina óige. Caillteanas libido dóibh é i gcónaí painful. Dá bhrí sin, potency i fir 60 bliain agus a chur chun cinn leigheasanna tíre, cógas leighis agus eile i mbéal an phobail faoi réir.

Tá go leor samplaí i sean-aoise, agus fiú fir aosta a bheith aithreacha. Ach é seo a dhéanamh go leor le beagán:

Potency i 60 bliain
  1. I gceannas ar stíl mhaireachtála shláintiúil.
  2. A aiste bia agus ithe ceart.
  3. A thréigean droch-nósanna.
  4. Spórt agus cultúr fisiciúil.
  5. Monatóireacht a dhéanamh ar na sláinte agus go háirithe le haghaidh an córas fuail.
  6. Chun tacú leis an bhfeidhm ghnéasach ag leibhéal ard le cabhair ó leigheas.

Gnéithe d 'fheidhmiú na gcóras atáirgthe de 60-bliain d' aois fir

Murab ionann agus mná, a bhfuil córas atáirgthe tá srianta aoise, ionadaithe den ghnéas níos láidre i bhfad níos faide a bhraitheann an gá le haghaidh caidreamh pearsanta agus is féidir a bheith ag tuismitheoirí, agus ar feadh seachtó bliain.

Ar an láimh eile, an chumhacht i fir 60 bliain tá sé fós nach bhfuil cad a bhí sé 20-30 agus fiú 40 bliain. An gonads fades, an excitation bíonn níos mó ama, ach amháin nach bhfuil dúil go leor chun teacht ar chur suas, is gá duit breise a spreagadh criosanna erogenous. Na comharthaí is mó de ag dul in aois:

  • ní láidir go leor le haghaidh caidreamh collaí greannaitheacht;
  • ejaculation roimh am (ejaculation);
  • lag orgasms nó gan aon;
  • fada a ghnóthú idir lovemaking;
  • an laghdú ar an líon agus soghluaisteacht de sperm;
  • laghdú ar an testes agus caillteanas na n-leaisteachas;
  • suntasach, suntasach sagging de na scrotum.

Fadhbanna le potency a tharlaíonn ag aoiseanna éagsúla agus ar chúiseanna éagsúla. Tá cuid de seo a bhfuil ag tarlú i 30 nó 40 bliain, agus i gcásanna eile, agus i 80 den sórt sin fireann chumhacht go envied sí an-óg. Ní mór dúinn dearmad go bhfuil ról ríthábhachtach a imríonn testosterone. Nuair a bheidh an laghdú ar an bhfeidhm ghnéasach deteriorates, ach gach ionadaí de chuid an gnéas níos láidre ráta a laghdú gnéas hormone san fhuil an duine aonair.

Na fachtóirí a théann i bhfeidhm ar potency

Tá go leor cúiseanna go dtiocfadh le neamhoird gnéasach i fir níos sine ná 60 bliain:

  1. Meáchain, agus mar thoradh air sin, moill i saill comhlacht testosterone.
  2. An lagú ar an ghníomhaíocht na faireoga secretion inmheánacha, tionchar ar fhorbairt hormone gnéas.
  3. An aiste bia míchuí.
  4. Sárú ar metabolism i gcorp.
  5. Andúil: alcól, tobac, drugaí.
  6. An meath na soithigh fola.
  7. Diaibéiteas.
  8. Tuirse.
  9. Strus, dúlagar, eile ar chúiseanna síceolaíoch.
  10. Insomnia.
  11. Soghluaisteacht íseal, as a cur isteach ar scaipeadh fola i an orgáin pelvic.
  12. Galar duáin, córas genitourinary.
  13. Ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha agus mar sin de.

Má tá a fhios agat an chúis bheacht de libido laghdaithe, is féidir leat teacht i gcónaí ar bhealach chun go tapa agus go héifeachtach é a réiteach ag modhanna éagsúla agus a thabhairt ar ais ar ghnéas le a iar-sharpness.

Bealaí chun feabhas a chur ar

Bia sláintiúil

Ar ais fheidhm gnéis le fir d ' aois Aibí is féidir leat a beagnach i gcónaí. An rud is mó – mhian agus cloí leis na moltaí go léir atá tugtha ag an dochtúir.

I bhformhór na gcásanna, a mhéadú potency i fir tar éis 60 gceist leis an úsáid i teiripe nach bhfuil aon nós imeachta amháin, an beart a nochtadh, agus an casta iomlán de teicnící éifeachtacha:

  • An t-athrú san aiste bia: a áireamh i réim bia de líon níos mó de bhianna sláintiúla agus a staonann ó bhia go bhfuil tionchar diúltach ní amháin ar an ngníomhaíocht ghnéasach ach a sláinte i Gcoitinne.
  • Ag fáil réidh le breis-mheáchan, éirí as caitheamh Tobac, alcól, drugaí.
  • Maith codlata, gan aon strus.
  • Spóirt gníomhach.
  • Gnéas rialta.
  • An úsáid a bhaint as míochainí.
  • Déileáil le leigheasanna tíre.

Comhlíonadh leis na rialacháin seo agus dul i gcomhairle roimh ré le saineolaithe a rá cad a díriú, cad a íoc níos mó ama agus conas a streachailt le erectile dysfunction beidh ar chumas leat chun go tapa agus go héifeachtach ar ais an fear ar neart.

Léiríonn staitisticí go bhfuil an in éineacht le cóireáil i bhfad níos fearr agus níos éifeachtaí ná, mar shampla, a fháil ach amháin drugaí, nó bia, nó a fheidhmiú.

Cothaithe cuí

A chur ar ais nó a neartú ar an bhfeidhm ghnéasach i sean-aoise, chun tús a chur le teiripe níor cheart leis na cógais agus athruithe i aiste bia. Ba chóir a bheith indéanta chun laghdú ar an tomhaltas de na bianna a bhfuil colaistéaról, dochar a dhéanamh ar an gcóras cardashoithíoch, agus dá bhrí sin, ar potency.

Aiste bia, atá bunaithe ar mianraí agus vitimíní, ní le próitéiní carbaihiodráití, beidh méadú ar an tógáil. Dá bhrí sin, ba chóir fir a bhfuil go rialta an méid seo a leanas táirgí:

  1. Glas glasraí cruciferous (cóilis agus Cál, brocailí, rutabaga, raidisí, sprouts Bhruiséil agus cabáiste Sínis, kohlrabi, etc.).
  2. Gach cineál na torthaí, caora.
  3. Pischineálaigh.
  4. Gráin.
  5. Cáis.
  6. Bainne géar-táirgí.
  7. Gach cineál na cnónna le chéile le mil agus torthaí triomaithe.
  8. Shailleacha iasc mara.
  9. Súnna úr, glas tae.

Tionchar diúltach ar aisghabháil de chumhacht tar éis 60 bliain, ní mór dúinn an méid seo a leanas táirgí:

  • muiceoil;
  • ispíní;
  • im;
  • uachtar géar;
  • uachtar;
  • uibheacha;
  • goirt amháin béilí;
  • deochanna carbónáitithe;
  • alcól;
  • dubh tae, caife láidir.

Gan cuí, cothrom, aiste bia sláintiúil chun feabhas a chur ar libido beagnach dodhéanta.

Spóirt

Gné thábhachtach de cuimsitheach le cóireáil d 'fhir 60 bliain d' aois cultúr fisiciúil. Gníomhaíocht fhisiciúil measartha tá tairbheach do shláinte, a laghdú colaistéaról i fola, deireadh a chur le punt breise, a neartú erections.

Yoga

Ag an aois seo, ba chóir tosaíocht a thabhairt do na gairmeacha sin a dhéanamh ní mór caiteachais a cheangal ar chumhacht. An chuid is mó éifeachtach agus atá inghlactha:

  1. Kundalini yoga, a bhuíochas sin a bhfuil na fir ar ais fuinnimh gnéis, tháinig méadú ar dúil. Tá sé tábhachtach gan overdo sé i an tús. An t-ualach ba chóir a bheith measartha agus a mhéadú de réir a chéile.
  2. Aeróbaice, cur le normalú a chur i gcúrsaíocht fola ar fud an gcomhlacht, lena n-áirítear an réimse giniúna.
  3. Cleachtaí a neartú matáin an urlár pelvic, a bhfuil stop urinating nuair a dul go dtí an leithreas, agus alternating teannas agus scíthe na matáin 40-50 uair sa chur chuige amháin i ina suí nó seasamh. Tá na ba chóir go cleachtaí a dhéanamh trí huaire sa lá.

Dea-stimulants a fheabhsú fireann cumhachta mar seo a leanas:

  • ar maidin a fheidhmiú;
  • ag siúl;
  • snámha.

Ach ba chóir é a bheith simplí a fheidhmiú ranganna, le ualach measartha, le linn a bhfuil gá cinnte chun monatóireacht a dhéanamh ar pulse, brú fola, monatóireacht a dhéanamh ar an dea-bhail agus mothúcháin féin. Ualach iomarcach ní bheidh fíor aon tairbhe a thabhairt. Ar a mhalairt, worsen ach amháin ar an coinníoll Ginearálta agus a laghdú a thuilleadh ar an bhfeidhm ghnéasach.

Rialta ar an saol gnéis

Tá ról ollmhór A choimeád ar bun leibhéal ard de chur suas i ndaoine fásta, imirt rialta caidreamh pearsanta. Fada, fada sosanna idir grá a dhéanamh ar an gnéas níos láidre tar éis 60 bliain tá contraindicated. Ag a n-aois gnéas a bheith ar a laghad uair sa tseachtain.

An bhean a chaithfidh gach rud a dhéanamh chun cuidiú leis an pháirtí, mar cheann mianta agus fantasies de nádúr gnéasach nach bhfuil go leor láidir arousal gnéasach. Sciliúil ionramháil, tenderness agus caress a neartú erections. Tá sé ní gá a cheilt a n-easnaimh agus a bheith ciúin i staid den sórt sin – beidh sé níos measa ach ar an staid. Ní mór duit a chuardach le haghaidh na cúiseanna leis an laghdú ar potency agus chun déileáil leo, deireadh a chur leo i ngach bealaí is féidir.

Cógais

An troid i gcoinne dysfunction erectile agus laghdú libido tá sé beagnach dodhéanta gan drugaí. Mar sin féin, a n-úsáid ní mór a bheith aontaithe le speisialtóireachta a sheachaint iarmhairtí nach dteastaíonn agus frithghníomhartha drugaí áirithe.

I gcásanna den sórt sin, mar riail, dochtúirí a fhorordú drugaí:

  1. A leathnú soithigh fola go dtiocfadh le gnáth meitibileacht, feabhas a chur ar an táirgeadh na n-einsímí agus hormóin.
  2. A tá mianraí, vitimíní, comhpháirteanna bitheolaíoch gníomhach a spreagadh na próisis meitibileach.
  3. Feabhsaíonn an córas inchríneach.
  4. Cosc a chur ar phosphodiesterase-5 (PDE-5), a úsáidtear go díreach roimh caidreamh pearsanta. Le haghaidh níos sine fir a n-dosage molta – 5 mg – níos lú ná leath do dhaoine óga, nach bhfuil níos mó ná uair amháin in aghaidh an lae.
  5. Hormónach (pills, uachtair, glóthacha, plástair agus mar sin de), normalú gníomhaíocht ghnéasach.
  6. Frithdhúlagráin.

Is féidir freisin úsáid a bhaint as cógais eile. Braitheann sé go léir ar na cúiseanna atá leis an meath i fheidhm ghnéasach, sláinte an othair, a bhfuil galair áirithe. Cóireáil do gach dochtúir ina n-aonar.

Teiripe is minic a rinneadh sa bhaile. Dá bhrí sin fir ní mór a thuiscint go bhfuil drugaí a bhfuil contraindications agus mí-iarratas is féidir go dtiocfadh deacrachtaí agus iarmhairtí diúltacha, an deacracht a bhaineann le cóireáil. Dá bhrí sin, ní mór duit a leanúint go docht leis na moltaí a tugadh ag an speisialtóir.

Déileáil le leigheasanna tíre

Aird ar leith a nuair a athchóiriú fheidhm ghnéasach i fir dochtúirí a íoc tíre leigheas – táirgí íocshláinte luibhe, nach táirgí sintéiseacha. Ar ndóigh, a n-gníomhaíochta níos moille, ach is é an éifeacht i bhfad níos fearr agus níos faide.

Beagnach gach cógas go bhfuil i láthair i bhfoirm tinctures, eastóscáin plandaí, is féidir leat a cheannach i cógaslainne, réidh-le-úsáid.

An chuid is mó tóir leigheasanna tíre le haghaidh libido fheabhsú:

Dubovnik
  • Alcóil tincture ginseng, a chun cinn normalú na próisis meitibileach, hormóin, fir a bhraitheann a ardú de neart, fuinnimh, an fonn i ndáil leis na mban, a thagann siad hardier.
  • Síolta plandáil cannabais a mhéadú testosterone san fhuil agus an líon na cealla miocrób (sperm).
  • Na síolta de asparagus agus na dothra deartha chun déileáil impotence agus méadaíonn an arousal de na daoine scothaosta.
  • Ambrosia – neamhphróiseáilte plandaí phailin, tugann fuinneamh, fuinneamh, stamina fir. Is féidir leis cabhrú fad gnéas.
  • A decoction de germander gnáth, atá dírithe ar a neartú ar an tógáil laistigh de uair an chloig tar éis an iontógáil agus dul i ngleic le impotence.
  • Alcoholate an scaird fireann musk fianna – a táirge go spreagann an córas gnéasach. An éifeacht tar éis baint úsáide as bhraith sé i ndáiríre go tapa.

Chun feabhas a chur ar nó a chur ar ais ar an potency is féidir bianna seo a leanas:

  1. Gallchnónna.
  2. Torthaí triomaithe, go háirithe dulóisí.
  3. Med.
  4. Gairleog.
  5. Bow.

Chun feabhas a chur ar an éifeacht, is féidir leat a mheascadh na figs, prúnaí, síolta poppy, gallchnónna agus gráin síolta sesame agus pióga. Seo meascán a glacadh laethúil taobh istigh spúnóg trí huaire sa lá.

Ach cuimsitheach a chóireáil, a sheachaint díobhálacha nósanna agus a urramú go léir na moltaí na dochtúirí ligfidh fir os cionn 60 bliain a chur ar ais erections arís agus bhraitheann muiníneach i leaba.

15.09.2018