Cad a ithe fir a mhéadú ar chumhacht agus a choimeád ar bun virility sean-aois

Conas a neartú do feidhmíocht gnéasach, a bhí go leor daoine a bhfuil suim i fir mór. Agus ár lucht comhaimsire ag lorg i gcónaí le haghaidh roinnt draíochta táirge cobhsaí a chur suas.

Cumhacht don chumhacht fireann

Caithfidh mé a rá go bhfuil bia is féidir a bheith ar ár sláinte mar dtús báire ollmhór, agus inflict dochar doleasaithe. Dá bhrí sin, a mheas go cúramach ar an refrigerator agus a bhaint go léir an bhreis a bia le haghaidh potency de na fir a bhí mar bhonn le do aiste bia.

Táirgí a bhfuil damáiste

Má shocraíonn tú a mhéadú do chumhacht le cabhair aiste bia, is é an chéad chéim chun an figiúr amach cad é is mó dochar a cumhacht fireann. Gcéad dul síos, chun feabhas a chur ar an chumhacht ba chóir a thréigean feoil deataithe agus ispíní. Ós rud é beagnach gach táirgí a dhéantar le substaintí saorga a bhfuil an-tocsaineach, agus tá drochthionchar aige ar an bhfear magairlí.

Tá sé seo le leanúint ag an alcóil. Aon deochanna alcólacha a mbeidh tionchar diúltach ag an táirgeacht de na testosterone hormone fireann. Aon milseáin agus deochanna milse. Siúcra a chuireann le droch-táirgeadh sperm, chomh maith le caillteanas foriomlán de comhlacht sreabhán. Tomhaltas minice sailleacha, bainne knocks obair hormónach. Gineann méid mór de hormone baineann.

Chomh maith leis sin a bhfuil a thabhairt suas go tapa bia, a laghdaíonn an táirgeadh testosterone. Beidh ort a eisiamh gach bianna sailleacha go n-áiríonn colaistéaról. Ard colaistéaról is féidir mar thoradh ar caochaíl an soithigh fola, agus is é seo ar bhealach díreach a impotence.

Ba chóir aird ar leith a n-aiste bia do veigeatóirí. An eisiamh iomlán na feola as an aiste bia is féidir le tionchar diúltach sláinte na bhfear. Mar sin féin, má tá tú in ionad feola le soy, a tharlóidh carnadh iomarcach de hormóin ghnéas baineann.

Bia Unhealthy le haghaidh potency a fuarthas i measc an lá go lá aiste bia den chuid is mó fir. Fiú simplí mí-úsáid de na caife is féidir go dtiocfadh fadhbanna a chur suas. Tharlaíonn sé seo mar gheall ar an iomarca splashing de adrenaline sa fola tar éis ól caife agus go leor deochanna fuinnimh. Tsubstaint seo tugann alertness, ach ansin laghdaíonn an leibhéal testosterone go bhfuil cúis leis an fadhbanna i sláinte na bhfear.

Táirgí úsáideacha do na fir

Bia le haghaidh potency a bheadh úsáideach i gcás go bhfuil an gá a microelements, i measc a bhfuil an ceann is tábhachtaí go bhfuil since, agus na vitimíní, lena n-áirítear ghrúpa B.

Sa chéad áit ar bith cnónna. Le haghaidh potency fireann an chuid is mó úsáideach táirge. An níos mó a itheann cnónna a bheith ina líon an-bheag. Is féidir leat a chur díreach dornán de aon cnónna i do béilí laethúil go leor. An rud is mó - ní gá thar fóir leis, ós rud é go léir na cnónna ard i calories.

Mil

Cad a ithe sa bhreis ar cnónna? I dtíortha an Oirthir an chuid is mó láidir aphrodisiacs baineann an camel ar a bholg. Fir nua-aimseartha ó ár tír tá sé deacair le teacht ag, ionas nach bhfuil gach duine an deis chun é a úsáid. Fiacail milis ba chóir aird a íoc chun an seacláid dorcha. Cuideoidh sé a leathnú soithigh fola, feabhas a chur ar scaipeadh fola i an bod. Ithe a chóireáil i gcainníochtaí beaga.

Éisc agus bia mara tá mhias eile le haghaidh dea-potency. Go bhfuil siad go léir is gá a rianú heilimintí sin. Ach an chuid is mó a táirge tábhachtach do gach fir é feola. Tá sé próitéin ainmhíoch a bhfuil an t-ábhar tógála le haghaidh aon chineál de muscle. Tá sé tábhachtach go bhfuil an fheoil a ní raibh sailleacha. Is fearr aiste bia cineálacha feola, den sórt sin mar coinín, a sicín nó laofheoil.

A mhéadú potency sa teach coinníollacha iontach greens, i ngach ceann dá foirmeacha. Is féidir é a bheith peirsil, dill, soilire, an rud is mó chun é a úsáid i gcónaí. Ach é a chur le gach miasa agus sailéid.

Táirgí déiríochta, go háirithe iógart, cabhraíonn sé a choinneáil féin i ullmhacht comhraic iomlán. Chomh maith leis sin tá sé ó tháirgí déiríochta ag brath ar an gnáth fheidhm atáirgthe de na fir. Cothú do impotence ba chóir go measc na súnna, lena n-áirítear pomegranate, tríd a chuireann feabhas ar scaipeadh fola i an orgáin pelvic.

De réir an staidéir, fir a d ' ól bainne ar Láir, bhí dea-sláinte na bhfear agus an cumas chun leanúint ar aghaidh ag seachadadh caidreamh collaí. Is féidir leat a ithe cúpla dátaí gach lá - beidh sé feabhas a chur ar do libido agus a choimeád an fhad gnéis. Ina theannta sin, tá aiste bia le haghaidh potency ba chóir avocados agus watermelon. An dara ceann a chuireann le cosc a chur ar ailse próstatach. Genghis Khan ar laochra a bhí ag teastáil a chur ar an bainne de na Mare, mar gheall ar thug sé dóibh cumhacht agus sholáthair fuinnimh.

Agus, ar ndóigh, mil. Gan an táirge seo beekeeping is gá le haghaidh lán-chuimsitheach ar an saol gnéis. Mil cuidíonn an táirgeadh testosterone, agus freisin a fheabhsaíonn an sreabhadh fola i penis. Ó deochanna a bhfuil tionchar fabhrach ginger tae, a ba chóir duit deoch ar a laghad uair amháin sa lá.

Go léir úsáideach le haghaidh potency bia saibhir i próitéin, agus tá since, maignéisiam, cailciam agus a fheabhsaíonn scaipeadh fola. Tá sé tábhachtach a cócaireacht air. Úsáideach le haghaidh potency an oidis atá éasca a fháil ar líne, chomh maith le i ngach na leabhair le luibheanna tóir.

Sinséar tae

Oidis le haghaidh bia sláintiúil

Bia a mhéadú potency de na fir a ba chóir a comhdhéanta de na suimeanna móra próitéine agus chomh maith go bhfuil since, vitimíní b, agus substaintí go bhfuil feabhas a chur ar gcúrsaíocht.

Anseo tá cúpla tóir ar agus éifeachtach ar oidis:

  1. Sínis an t-oideas. Tá sé riachtanach a chur 100 g. lean muiceoil, mar an gcéanna trátaí agus squid, chomh maith le 50 gram. gairleog. Comhábhair measc agus boil i leath lítear d ' uisce in aghaidh na huaire. A chur uair amháin i dhá sheachtain.
  2. Aon cácaí le lus an choire é a mheas mar mhodh den scoth a mhéadú ar chumhacht agus a mhéadú libido.
  3. Gach sailéid gá duit a chur cáis, ina bhfuil vitimíní an ghrúpa B.
  4. Mar milseog foirfe gallchnónna le mil.
  5. Is féidir beatha do fear oisrí is a storehouse de na cothaithigh; tá siad breá in éineacht le glasraí, go leor sailéid.
  6. Braised flounder. Is féidir a bheith bruite; tá sé ar fad na cothaithigh atá freagrach as hombre neart. An rud is mó - nach bhfuil fry, mar fried bia ola tá go leor carcanaiginí, agus is cosán díreach le hailse, lena n-áirítear an próstatach.

I conclúid

Má leanann tú na rialacha simplí de cothaithe dea -, an cheist a powerlessness agus impotence nach bhfuil seasamh i os comhair tú ar feadh fada am. Ach is gá a bhaint táirgí díobhálach ón roghchlár, agus in ionad iad a le miasa, in ann a chuireann sláinte san aois.

29.08.2018