Chun cur leis an chumhacht sa bhaile go tapa

Fir go leor le himeacht ama, suaitheadh potency, beidh an tairteagal seo cabhrú leat a fhoghlaim conas a mhéadú an chumhacht, gan dul chuig speisialtóir, mar go leor tá hesitant chun dul leis an bhfadhb go dtí an dochtúir. Ar ndóigh, is féidir leat triail a chur ar drugaí éagsúla a mhéadú potency, ach ní gá ach tar éis an dochtúir cuairt a thabhairt. Is féidir sé ag brath ar a lán fachtóirí, mar shampla strus nó imní.

Gach ionadaithe an potency fireann an-tábhachtach agus fiúntach. Ach go leor d ' fhir atá faoi réir a laghdú. Ansin an fear dealraitheach gnéasach agus síceolaíoch neamhord. Ach ná bíodh imní ort, i saol an lae inniu tá go leor bealaí gur beidh cabhrú leat a mhéadú an chumhacht.

Más mian leat chun feabhas a chur ar do chumhacht, beidh ort:

  • Chun stop a chaitheamh Tobac;
  • Ná deoch deochanna alcólacha;
  • Ná ithe milis;
  • Nach bhfuil deoch caife.

Tá modh tóir freisin i gceist a fheidhmiú agus aiste bia cuí. Tá freisin ar leith cleachtaí a bheidh i ndiaidh a cabhrú leat sa chás seo.

Rúisis folctha

- Ciallaíonn sé simplí a ardú ar potency ag baile

Tá an baile modh is féidir a bheith éagsúil go leor agus fiú neamhghnách. Tá siad an chuid is mó a úsáidtear go minic sa bhaile gan oideas. Aird a tharraingt ar na modhanna is fearr chun feabhas a chur ar chumhacht fireann:

Bathhouse rúisis

Seo folctha chabhraigh sé ina cléireach i an Navy a choimeád ar bun do sláinte na bhfear is gnáth le linn turais fhada ar muir. Tá sé seo toisc nach raibh siad ag saol gnéis rialta, agus i muinín an modh seo. Hiking i bathhouse rúisis do na fir sláinte atá an-tábhachtach, mar atá sé chun cinn:

  • Strus a laghdú;
  • Neartú gcúrsaíocht fola i soithí;
  • Díolúine;
  • Tá cleansing an comhlacht na tocsainí;
  • Tá ardú i giúmar agus sláinte i Gcoitinne;
  • An modh traidisiúnta tionchar ar an duine go maith agus méadaíonn an potency.

Ach is é an rud a mheabhrú go bhfuil turais go minic go dtí an bathhouse, is féidir a bheith droch-le haghaidh an comhlacht. An iontógáil molta ar cheann agus dhá uair in aghaidh na seachtaine do dhuine fásta fireann. Gaile a bheith ag baint úsáide as broom beithe, agus chun dul isteach ar an seomra gaile le haghaidh níos mó ná 10 nóiméad, sula quieuit sé.

Más mian leat a fheabhsú do shláinte agus a ardú a n-virility, ansin ná deoch deochanna alcólacha sa dabhach, é a théann chun dochair do chorp. Agus, ar ndóigh, nuair a alcól go maith nach mbeidh tú torthaí a fháil.

Folcthaí gcodarsnacht

A modh coitianta a ardú ar an chumhacht de an teach, más rud é nach bhfuil sé indéanta chun cuairt a thabhairt ar bathhouse rúisis. Cad a bheadh a dhéanamh ar an folctha, beidh ort dhá coimeádáin, inar féidir leat go sábháilte oiriúnach. Ba chóir é a bheith i gcoimeádán, doirt uisce te (thart ar 40⁰ C), agus an fuar eile (thart ar 20⁰ C).

Tar éis go léir thuas le gníomhaíochtaí atá déanta, beidh ort chun dul a chur ar mo chorp chéad cheann i mbabhla d ' uisce te, agus ansin fuar. Chun suí i siad gá aon níos mó ná 1 nóiméad, a athrá an gníomh a éilíonn ar a laghad de 8 n-uaire. Is féidir freisin a mhéadú de réir a chéile ar an difríocht teocht.

Massage ar na magairlí

Is é seo an modh éifeachtach go leor a mhéadú potency, b ' fhéidir fiú in áit Viagra. Seo massage spreagann fir a leithlisiú testosterone. Chomh maith leis sin cabhraíonn sé chun feabhas a chur ar limfe marbhántacht, feabhas a chur ar scaipeadh fola i na baill ghiniúna.

Massage a magairlí chabhróidh aon fear a mhéadú sperm a tháirgeadh agus a n-airíonna. Seo massage an-úsáideach a mhéadú potency, a féidir le duine ar bith a dhéanamh ag baile. Is féidir é a tháirgtear go rialta, an níos mó an níos fearr. Dochtúirí a mholadh de ghnáth ar an massage díreach roimh codlata, mar gheall ar le linn codladh táirgeann an comhlacht testosterone.

An fachtóir is mó nuair a chomhlíonadh massage na magairlí tá ordúil, mar is é seo an-leochaileach mar chuid de chuid an chomhlachta fir. Le linn an massage ba chóir nach a pian má tá aon cheann, ansin a bheith cinnte a fheiceáil do dhochtúir. Seo massage tá cosc iomlán a chur le athlasadh na magairlí nó a n-appendages.

A ullmhú le haghaidh an massage

An chéad rud a dhéanamh i gceart a ullmhú do magairlí agus i scrotum a chur le massage. Beidh sé seo gá duit a wrap an magairlí ar feadh cúpla nóiméad sa beag te tuáille nó a ghlacadh cith te. Beidh sé seo cabhrú leat a te suas ar an testes agus a chur faoi deara scíthe de na scrotum tar éis na magairlí a hang faoi shaoirse.

Chomh maith leis sin, ná déan dearmad go bhfuil tú nuair a massage ba chóir a lámha a bheith te, ba chóir a bheith te. Is féidir é seo a bhaint amach trí úsáid a bhaint as an fhrithchuimilt an palms le chéile a chuirfidh le méadú ar a n-teocht.

A dhéanamh massage na magairlí

An ré gach ceacht níor chóir níos mó ná 2 nóiméad.

  1. An chéad rud a dhéanamh chun é a grab an scrotal craiceann ar an dá thaobh de na bod, cur isteach ar an mhéar innéacs agus ordóg. Tar éis, is gá duit a dhéanamh solas gluaiseachtaí leis an ordóg. Ba chóir an ghluaiseacht a bheith as an bod síos agus go dtí an taobh;
  2. Next, is gá duit a grab na magairlí ag an bonn le do mhéara agus go réidh tharraingt ar an magairlí síos. A dhéanamh ar an iarracht is gá gan níos mó ná 3 soicind, ansin lig chuid eile ar feadh cúpla soicind. Déan an gníomh seo arís agus arís eile;
  3. An méid seo a leanas a fheidhmiú a bheidh ag tarraingt ar an imeall bun an craiceann de na scrotum, agus ar an láimh eile an gníomh seo a chur néata massage. Le linn an am seo a fheidhmiú, na magairlí a bheith beagán níos mó mar gheall ar a rush fola;
  4. Ní mór duit freisin chun go cúramach agus go réidh chun compress agus a decompress na magairlí. An líon na compressions beidh ar a arb iad is sainairíonna d ' aois. Mar shampla, má tá tú 35 bliain a dhéanamh an gníomh seo gá duit 35 uair.

Beidh an modh seo vividly cabhrú leat a ardú ar an chumhacht agus a chur suas. An rud is mó a dhéanamh ar an cleachtaí agus a leanúint na rialacha.

A mhéadú potency ag baint úsáide as decoction

Taenna luibhe is féidir a bheith éagsúil go leor, tá anseo roinnt acu:

  1. Ní mór duit an 100 gram de lemongrass, 1 lítear de te uisce. Ullmhú an brat an-simplí, doirt an lemongrass in uisce te agus seasamh a ligean ar 2-3 uair an chloig. Ansin ba chóir a ól 3 huaire sa lá ar feadh roinnt seachtainí;
  2. Beidh ort a ghlacadh 150 gram de sceach gheal iad 1.5 lítear uisce. Doirt an sceach gheal uisce agus boil ar folctha gaile. Ba chóir a bheith ar a laghad 4 huaire sa lá. Brat seo go han-tapa a chuireann potency fireann;
  3. A chur 200 gram an triomaithe Dubrovnik agus 1 lítear uisce. Ní mór duit a boil thart ar 10 nóiméad agus lig seasamh ar a laghad 2 uair an chloig. Tar éis, a chur 4 huaire sa lá;
  4. Tá sé riachtanach a ghlacadh 150 gram de fréimhe ginger (mionghearrtha) agus 300 gram an uisce te. Just a doirt an fhréamh agus a úsáid ar a laghad 5 huaire sa lá. Tá an decoction a chabhraíonn chun a neartú sláinte na bhfear tríd an lá.
massage

Potency méadaithe le táirgí

Tá roinnt de na táirgí is féidir a tionchar suntasach ar an potency. Seo iad cuid acu:

  • Gairleog. Is é seo an gléasra go héasca a oireann dóibh siúd nach bhfuil an-ar leith ísliú ar potency. Seo garlic ba chóir a bheith marinated sa bhaile, beidh sé cabhrú leat a ardú ar potency. Marinate sé go simplí go leor, beidh ort 1kg de garlic ba chóir a bheith go mín mionghearrtha agus ansin a chur i jar, a chlúdach le huisce agus a dhúnadh go docht. Infuse an marinade is gá duit i go leor áit dorcha, agus corraigh go minic. Mí ina dhiaidh sin, an marinade is féidir a ghlacadh, 1 teaspoonful le bainne;
  • Bia mara. Na táirgí comhdhéanta go bunúsach de próitéine agus freisin an-saibhir i iaidín, sóidiam, cailciam, mianraí agus vitimíní. Dá bhrí sin, go leor de na bia mara féidir cabhrú chun feabhas a chur potency;
  • Cnónna. Go léir na atá ann cheana féin cnónna-úsáideach, ach a fireann a mhéadú an chumhacht is mó a oireann pistéise, gallchnó, péine agus almond. Tá siad úsáideach mar gheall ar siad go bhfuil suimeanna móra aigéid sailleacha, vitimíní agus mianraí;
  • Ola. An olaí is fearr a mheastar a bheith olóige agus Flaxseed, siad cabhrú le feabhas a chur ar an gcomhlacht. Feabhas a chur potency fireann chabhróidh leat a spreagadh ar na olaí;
  • Táirgí feola. Aon ní féidir le fear maireachtáil gan feoil, ach tá sé freisin an-maith le haghaidh a sláinte.

Feabhas a chur potency le cabhair a fheidhmiú

A mhéadú potency is féidir le cabhair ó roinnt fisiciúil workouts. Potency is minic a laghdú mar gheall ar marbhántacht de fola i an gland próstatach. Bhraitheann go minic fir a bheith fada ina suí. Má tá tú an-beag a fheidhmiú, ansin tá na cleachtaí gá duit a dhéanamh 3 huaire sa lá. Tá siad an-éadrom agus an chumhacht de aon ionadaí de chuid an gnéas fireann.

  • Céim i bhfeidhm. Le linn an chleachtaidh seo, na glúine, ba chóir a ardú chomh ard agus is féidir suas. Is é an cleachtadh a dhéantar le haghaidh ar a laghad 10 nóiméad.
  • Seasamh ag tosú – ina suí. Clench, díreach cosúil go bhfuil a bheith ar roinnt réad. Brú ba chóir a bheith thart ar 5-7 soicind.
  • An cleachtadh "Rothar". Ba chóir a dhéanamh ag laghad 2-3 nóiméad.
  • A fheidhmiú le haghaidh síneadh ar an scrotum. Chun seo is gá duit a éadaí a bhaint go hiomlán, squat agus tarraingt an scrotum síos. Ná thart ar 5 nóiméad.
  • Ardú agus ísliú ar an pelvis. Le haghaidh seo ní mór duit a bheidh síos, bend do glúine, ba chóir an chos a bheith ar an urlár. Ba chóir a fheidhmiú a dhéanamh ar feadh thart ar 7 nóiméad, spreagann sé gcúrsaíocht feabhsaithe.
  • Matáin Strained. An chéad rud is gá duit a luigh ar do dhroim, bend na glúine, agus na cosa ba chóir a chur. Gá duit a bheith teannas muscle sa an limistéar idir an anas agus an scrotum. Is é seo an cleachtadh an-mhaith a mhéadú potency ag baile.

Mar is féidir leat a fheiceáil, a fheiceáil ar an méadú láidreacht fireann sa bhaile, is gá duit ach cloí leis na rialacha thuas. Ach más rud é nach bhfuil tú ag cabhrú le aon bhaile modh feabhas a chur ar an potency, ansin a bheith cinnte chun cóir leighis a lorg. Beidh an dochtúir a fhorordú tú gcrích ar an diagnóis agus a fhorordú an ceart chúrsa cóireála.

Potency d ' fhéadfadh go héasca a bheith ina symptom aon ghalar. Ní mór duit a bheith ar an airdeall go háirithe má tá tú ag laghdú ar potency. Aon baile modh maith ina cheart féin, ach níor chóir a bheith overused, d ' fhéadfadh sé seo deireadh go holc. Más mian leat a fháil ar thoradh sa bhaile, an príomh-beidh a choinneáil ar an aiste bia ceart agus a fheidhmiú.

09.08.2018